Beyin

Beynin hızlı yaşlanmasına neden olan sessiz tehditler bakın neler çıktı!   Çinli bilim insanlarının gerçekleştirdiği kapsamlı bir araştırma, beynin hızlı yaşlanmasına yol açabilecek beş önemli sağlık riskini ortaya koydu. Araştırmaya göre, çoğu zaman fark edilmeyen bu “sessiz tehditler”, sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel işlevleri de ciddi şekilde etkileyebiliyor. Pekin’deki Başkent Tıp Üniversitesi’nde yürütülen çalışmada, yaş ortalaması 55 olan 964 kişi …

Beyin yaşlanmasına sebep oluyor! Uyku sorunu yaşayanlar dikkat Birçok insan güneşe fazla maruz kalmaktan kaçınarak ve pahalı kremler kullanarak cilt yaşlanmasını önlemeye odaklanırken, beyin yaşlanması genellikle göz ardı edilir. Beyin erken yaşlandığında bilişsel gerileme başlayabilir ve bunun arkasındaki önemli bir faktör uykudur. Uykuyu, beyin sağlığının yenilenmesine ve gençleşmesine yardımcı olan hayati bir “beyin bakımı” aktivitesi olarak düşünün. Ancak uyku sorunları, …